Street Dance Teens
SOBRE A AULA A aula de Street Dance é uma experiência divertida, dinâmica e cheia de energia, voltada para crianças e jovens que gostam de música, movimento e expressão corporal. O principal objetivo é desenvolver a coordenação motora, o ritmo, a criatividade e a autoconfiança, por meio de coreografias inspiradas nos estilos das danças urbanas, […]
Sensual Dance
SOBRE A AULA Inspirada nas divas do pop, essa aula estimula a sensualidade por meio da dança, permitindo que cada aluna se reconecte com sua feminilidade e autoestima. Os movimentos fluidos e graciosos ajudam na aceitação do próprio corpo, além de trabalharem diversos grupos musculares e a resistência cardiovascular. A prática melhora a flexibilidade e […]
Eco Jazz Kids e Teens
SOBRE A AULA Aula divertida e expressiva que combina elementos do ballet, da dança moderna e da dança contemporânea, com uma abordagem leve e lúdica, especialmente criada para crianças a partir de 7 anos. Trabalhamos exercícios de flexibilidade, força e coordenação, exploramos diagonais e lateralidades, e dançamos ao som de diferentes estilos musicais que estimulam […]
EcoDance
SOBRE A AULA Uma aula dinâmica e envolvente, que combina diversos ritmos e coreografias da atualidade. Ideal para quem busca diversão enquanto queima calorias, melhora o condicionamento físico e aprimora a coordenação motora. Além de estimular a memória e a agilidade, também promove a autoestima e o bem-estar. Duração: 45 min Benefícios Auxilia no emagrecimento […]
Ballet Infantil
SOBRE A AULA O Ballet Infantil introduz a técnica da dança clássica de forma lúdica, delicada e encantadora, despertando nas crianças o amor pela arte do balé. As aulas são cuidadosamente conduzidas e trabalham os fundamentos básicos em exercícios na barra e no centro da sala, sempre respeitando o ritmo e a individualidade de cada […]
Expressão Corporal
SOBRE A AULA A grande protagonista desta aula é a liberdade. A ideia é que os alunos se sintam à vontade e usem o corpo para expressar seus sentimentos e sensações, sem julgamentos ou amarras. Com isso, além de trabalhar a individualidade e a autoestima, as aulas promovem bem-estar enquanto aprimoram técnicas que podem ser […]
Natação para bebês
SOBRE A AULA Aula de natação com metodologia exclusiva pensada para bebês de seis meses a três anos. A aula é realizada com um instrutor e um responsável junto à criança, aumentando a proximidade e a relação de segurança entre os envolvidos. Duração: 45 min Benefícios Desenvolve capacidades cognitivas e motoras Prepara a criança para o autossalvamento […]
Natação Infantil
SOBRE A AULA Uma metodologia exclusiva de ensino, que mistura exercícios da natação ao estímulo de outras habilidades do aluno, como socialização, liderança e empatia. O progresso é medido por fichas de evolução, que estimulam o autodesenvolvimento, e tudo acontece em meio a divertidas brincadeiras e temáticas adequadas a cada faixa etária. As aulas de […]
Natação Iniciante
SOBRE A AULA Ideal para adultos a partir de 14 anos que desejam aprender a nadar de forma segura e progressiva. As aulas acontecem em uma piscina aquecida e de menor metragem, proporcionando mais conforto e confiança. Os professores acompanham os alunos dentro da água, auxiliando no aprimoramento das técnicas e garantindo um aprendizado tranquilo. […]
Hidro Master
SOBRE A AULA Aula especialmente desenvolvida para o público da melhor idade (60+). Realizada na piscina aquecida, oferece conforto e proteção às articulações, permitindo movimentos sem impacto. Com alto gasto calórico, a prática melhora o equilíbrio, a flexibilidade e a capacidade cardiorrespiratória, além de fortalecer o sistema imunológico. Mais do que uma atividade física, a […]