Flex Postural

SOBRE A AULA Uma aula suave e restauradora, que busca o alinhamento do corpo e o equilíbrio entre força e flexibilidade. Combinando exercícios de alongamento, fortalecimento e equilíbrio, o Flex Postural melhora a postura, ajuda a prevenir e aliviar dores musculares e articulares, e reduz o estresse do dia a dia. Durante a prática, o […]