Sensual Dance

SOBRE A AULA Inspirada nas divas do pop, essa aula estimula a sensualidade por meio da dança, permitindo que cada aluna se reconecte com sua feminilidade e autoestima. Os movimentos fluidos e graciosos ajudam na aceitação do próprio corpo, além de trabalharem diversos grupos musculares e a resistência cardiovascular. A prática melhora a flexibilidade e […]

Eco Jazz Kids e Teens

SOBRE A AULA Aula divertida e expressiva que combina elementos do ballet, da dança moderna e da dança contemporânea, com uma abordagem leve e lúdica, especialmente criada para crianças a partir de 7 anos. Trabalhamos exercícios de flexibilidade, força e coordenação, exploramos diagonais e lateralidades, e dançamos ao som de diferentes estilos musicais que estimulam […]

EcoDance

SOBRE A AULA Uma aula dinâmica e envolvente, que combina diversos ritmos e coreografias da atualidade. Ideal para quem busca diversão enquanto queima calorias, melhora o condicionamento físico e aprimora a coordenação motora. Além de estimular a memória e a agilidade, também promove a autoestima e o bem-estar. Duração: 45 min Benefícios Auxilia no emagrecimento […]

Ballet Infantil

SOBRE A AULA O Ballet Infantil introduz a técnica da dança clássica de forma lúdica, delicada e encantadora, despertando nas crianças o amor pela arte do balé. As aulas são cuidadosamente conduzidas e trabalham os fundamentos básicos em exercícios na barra e no centro da sala, sempre respeitando o ritmo e a individualidade de cada […]

Expressão Corporal

SOBRE A AULA A grande protagonista desta aula é a liberdade. A ideia é que os alunos se sintam à vontade e usem o corpo para expressar seus sentimentos e sensações, sem julgamentos ou amarras. Com isso, além de trabalhar a individualidade e a autoestima, as aulas promovem bem-estar enquanto aprimoram técnicas que podem ser […]