Ballet Clássico

SOBRE A AULA Na Ecofit, o Ballet Clássico é para todos, independentemente da idade ou experiência. As aulas são estruturadas para oferecer um aprendizado completo: às segundas-feiras, o foco está na técnica e nos fundamentos com exercícios na barra; às quartas-feiras, os alunos desenvolvem musicalidade e memorização por meio de coreografias; e às sextas-feiras, a […]

Dança de Salão Master

SOBRE A AULA Quem disse que dança tem limite de idade? No Master Dance, o céu é o limite! Essa aula é ideal para a melhor idade, proporcionando socialização, diversão e bem-estar. Os alunos trabalham concentração, coordenação motora e musicalidade de maneira segura e prazerosa, fortalecendo o corpo e estimulando a memória ao som de […]

Brasilidades

SOBRE A AULA Uma experiência de ritmos que exploram a cultura Brasileira. Perfeita pra os níveis iniciante e intermediário e ideal pra quem ama e quer aprender a dançar Samba, Forró, Rock e outros, celebrando os ritmos tradicionais brasileiros de forma divertida e energizante. Duração: 45 min Benefícios Melhora a saúde cardiovascular Fortalece a musculatura […]

Master Dance

SOBRE A AULA Quem disse que dança tem limite de idade? No Master Dance, o céu é o limite! Essa aula é ideal para a melhor idade, proporcionando socialização, diversão e bem-estar. Os alunos trabalham concentração, coordenação motora e musicalidade de maneira segura e prazerosa, fortalecendo o corpo e estimulando a memória ao som de […]

Street Dance

SOBRE A AULA Estilo de dança da cultura urbana que combina ritmo, atitude e liberdade de movimento. Inspirado por estilos como hip hop, pop, funk e R&B, o Street Dance valoriza a musicalidade, a expressividade e o estilo individual de cada dançarino. As coreografias são marcadas por batidas fortes e pulsantes, unindo movimentos dinâmicos, criativos […]

Ballet Ponta

SOBRE A AULA O Ballet Ponta é uma aula de nível intermediário focada na técnica da sapatilha de ponta, realizada sempre às sextas-feiras. Alunos que já possuem fortalecimento adequado aprimoram sua técnica, enquanto iniciantes desenvolvem a força e a postura necessárias para evoluir com segurança. Além de elevar a expressão artística, a prática fortalece a […]

Dança do Ventre

SOBRE A AULA Uma experiência envolvente que trabalha a consciência corporal e o empoderamento feminino. Dança ancestral que combina arte e bem-estar. Trabalha a postura, tonifica músculos, modela a cintura e estimula a circulação. Além dos benefícios físicos, promove conexão com o próprio corpo, melhora a autoestima e ajuda no alívio de cólicas menstruais. Duração: […]

Dança de Salão

SOBRE A AULA Venha fazer amigos e aprender passos de dança na aula mais social da Ecofit! Aprenda ritmos como forró, samba, bolero e salsa. Não é preciso ter um par para participar, os professores garantem que todos participem. Também é possível trazer um convidado (homem) sem custo, mesmo que ele não seja aluno. A […]

Street Dance Teens

SOBRE A AULA A aula de Street Dance é uma experiência divertida, dinâmica e cheia de energia, voltada para crianças e jovens que gostam de música, movimento e expressão corporal. O principal objetivo é desenvolver a coordenação motora, o ritmo, a criatividade e a autoconfiança, por meio de coreografias inspiradas nos estilos das danças urbanas, […]

Sensual Dance

SOBRE A AULA Inspirada nas divas do pop, essa aula estimula a sensualidade por meio da dança, permitindo que cada aluna se reconecte com sua feminilidade e autoestima. Os movimentos fluidos e graciosos ajudam na aceitação do próprio corpo, além de trabalharem diversos grupos musculares e a resistência cardiovascular. A prática melhora a flexibilidade e […]