Na Ecofit, a natação é muito mais do que um exercício – é um convite para cuidar do corpo e da mente de forma leve e prazerosa. Nossas aulas trabalham os quatro estilos de nado (crawl, costas, peito e borboleta) de maneira dinâmica, com foco em resistência, técnica, respiração e condicionamento físico. Com turmas para todas as idades, desde 6 meses até a melhor idade (60+), a prática oferece benefícios como melhora da capacidade cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e relaxamento.
Além de todos os ganhos para a saúde, nadar na Ecofit é uma escolha consciente para o meio ambiente. Nossa piscina é tratada com sal e ozônio, eliminando a necessidade de cloro industrializado e reduzindo alergias, irritações na pele e nos olhos. Esse sistema proporciona uma água mais pura e agradável, ao mesmo tempo em que minimiza impactos ambientais.
Uma experiência mais saudável para você e para o planeta!
Benefícios:
Itens importantes:
