Aula de hidroginástica adaptada, especialmente desenvolvida para o público da melhor idade (60+). Realizada na piscina aquecida, oferece conforto e proteção às articulações, permitindo movimentos sem impacto. Com alto gasto calórico, a prática melhora o equilíbrio, a flexibilidade e a capacidade cardiorrespiratória, além de fortalecer o sistema imunológico.
Mais do que uma atividade física, a aula promove socialização e bem-estar, criando momentos de lazer em um ambiente dinâmico e acolhedor. Perfeita para quem busca saúde e qualidade de vida!
Nossa piscina é tratada com sal e ozônio, eliminando a necessidade de cloro industrializado e reduzindo alergias, irritações na pele e nos olhos. Esse sistema proporciona uma água mais pura e agradável, ao mesmo tempo em que minimiza impactos ambientais.
Uma experiência mais saudável para você e para o planeta!
Benefícios:
Itens importantes:
