Uma experiência envolvente que trabalha a consciência corporal, e o empoderamento feminino. Dança ancestral que combina arte e bem-estar. Trabalha a postura, tonifica músculos, modela a cintura e estimula a circulação. Além dos benefícios físicos, promove conexão com o próprio corpo, melhora a autoestima e ajuda no alívio de cólicas menstruais.

Benefícios:

• Melhora a postura
• Ativa a circulação sanguínea
• Estimula a sensualidade
• Promove a autoestima
• Aumenta a flexibilidade
• Melhora a coordenação motora
• Fortalece os músculos, principalmente o abdômen

Itens importantes:
Roupas confortáveis especialmente na região do quadril