A Capoeira é uma arte marcial afro-brasileira que combina movimento, ritmo e expressão corporal de forma divertida e envolvente. Mais do que uma dança, a capoeira é uma luta nascida como forma de resistência à escravidão, unindo força, técnica e musicalidade em perfeita harmonia.
Os alunos aprendem os fundamentos desse jogo, que trabalha todos os grupos musculares e promove equilíbrio entre corpo e mente, sempre com o objetivo de defender-se antes de atacar.
As aulas estimulam o respeito, a disciplina e o trabalho em grupo, e por meio das canções, instrumentos e rituais típicos, as crianças e adolescentes aprendem sobre cultura, cooperação e ritmo, em um ambiente alegre, acolhedor e inclusivo.
Duração: 45 min
Benefícios
Aumento da flexibilidade e consciência corporal
Estímulo à musicalidade, ritmo e expressão artística
Desenvolvimento da disciplina, respeito e concentração
Fortalecimento da autoestima e confiança
Diversão
Valorização da cultura brasileira
Melhora a concentração e a disciplina
Trabalha o controle emocional e a autodefesa de forma lúdica
Socialização e novas amizades
Aumento da flexibilidade e consciência corporal
Estímulo à musicalidade, ritmo e expressão artística
Desenvolvimento da disciplina, respeito e concentração
Fortalecimento da autoestima e confiança
Diversão
Trabalha o controle emocional e a autodefesa de forma lúdica