Foco no aprimoramento dos nados crawl e costas, introdução ao nado peito, além do aperfeiçoamento de saídas, viradas de crawl, costas e peito, mergulho, ondulação e resistência.
Neste nível, os alunos passam a nadar 25m (piscina inteira), com maior exigência técnica e desenvolvimento do condicionamento físico.
Trabalham saídas de dentro d’água e do bloco, viradas simples e olímpicas, além da coordenação dos nados. O aprendizado do peito inclui a sincronização entre braço, pernada e respiração. Introdução a ondulação do nado borboleta.
Turmas com até 6 alunos por raia.
