Escolha ideal para quem busca uma prática suave, acolhedora e altamente segura. Realizado em água aquecida, ele combina os benefícios terapêuticos da piscina com técnicas de respiração, alongamento, equilíbrio e relaxamento inspiradas no yoga.
A água morna ajuda a relaxar músculos tensos, aumentar a mobilidade e aliviar desconfortos, enquanto a flutuação reduz totalmente o impacto nas articulações, permitindo que você se mova com liberdade, sem dor e sem risco de queda.
Indicado para gestantes, que encontram na água leveza e conforto; para idosos, que ganham segurança e confiança; para iniciantes, que descobrem uma prática acessível e agradável; e para quem está em processo de reabilitação, com exercícios que respeitam limites e auxiliam na recuperação.
O Aqua Yoga proporciona uma experiência relaxante e revitalizante, deixando o corpo mais leve e a mente renovada desde a primeira aula.
