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Metodologia Exclusiva H2 ECO

Piscina semi-olímpica tratada com sal e ozônio

Ambiente Amplo e Plena Iluminação Natural

Festival de Natação sem igual

Aulas Especiais Temáticas

A ECOFIT tem por objetivo proporcionar um ambiente agradável, sustentável e familiar, onde você poderá treinar e alcançar suas metas. Você também poderá levar seus filhos e seus pais para fazerem diversas aulas e atividades, pois a EcoFit tem modalidades que atendem todas as idades e objetivos. Somos uma academia completa para você!

 

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Benefícios da NATAÇÃO

Estimula a perda de peso

A natação é excelente para auxiliar na perda de peso. “Se esse for o seu objetivo, é recomendado fazer aula de natação pelo menos duas vezes por semana e as sessões devem ser intensas”, afirma Rebeca Pugliese, professora de natação da Ecofit.

Aprimora o sistema respiratório

Muitas pessoas não sabem, mas os pulmões são órgãos elásticos que podem contrair e expandir. Sua contração e expansão dependem dos músculos localizados na parede torácica.

Fortalece as articulações

Uma boa aula de natação ajuda a fortalecer as articulações. Isso ocorre porque a modalidade aumenta os músculos de tamanho e estes, por sua vez, protegem com mais eficácia os tendões e os ligamentos.

Desenvolve os músculos

Como a água é 12 vezes mais densa do que o ar, para que o nadador se movimente debaixo d’água, deve fazer uma força maior e é aí que ocorre o trabalho de resistência, o princípio básico da tonificação e do desenvolvimento muscular.

ECOFIT, ACADEMIA PARA TODAS AS IDADES!

Endereço

ENDEREÇO: Rua pires da Mota, 762- Aclimação

TELEFONE: (11) 3271-1888

HORÁRIO DE 2ª A 6ª
Das 6h às 10h e das 16h30 às 21h30

HORÁRIOS DE SÁBADO
Das 08h às 14h

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