Video Dance

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Duração: 45’
Idade: 14+
Gasto calórico: 400kacal
Descrição: Aula com coreografia passo a passo inspirada nos vídeos clips da
atualidade.

Benefícios:
Melhora a coordenação motora
Aumenta a flexibilidade
Melhora a autoestima
Estimula
Sensação de leveza e bem estar

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