Uva: Uma fruta pequena para um enorme benefício

Não só pelo sabor a uva vem conquistando espaço, vários efeitos benéficos à saúde têm sido atribuídos aos compostos fenólicos presentes em sua composição, tais como:

🍇 Efeitos antioxidante
🍇Ação anti-inflamatória
🍇 Inibe o desenvolvimento de micróbios.
🍇 Atua na prevenção do câncer.
🍇 Melhora na dilatação dos vasos sanguíneos
🍇 Diminuição da oxidação do colesterol “ruim” (LDL)
🍇 A vitamina C, também presente na uva, contribui para:
🍇 Bom funcionamento do sistema de defesas imunológicas
🍇 Melhor absorção do ferro alimentar

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