Pedale mais em 2021!
Conhecido como as “detonadoras de calorias”, as aulas de bike são das aulas mais disputadas da #Ecofit. E não é por menos. Elas queimam gorduras, fortalecem os músculos e, de quebra, aumentam a resistência cardiovascular e respiratória. ⠀ Veja só o tanto de benefícios que a modalidade gera: ⠀ 🚲Elimina muitas calorias – o gasto energético …