Aulas de natação para adultos que desejam aprender a nadar. O aluno terá uma fase de adaptação ao ambiente aquático e, em seguida, aprenderá os quatro tipos de nado: livre (crawl), costas, peito e borboleta. 

Benefícios 

• melhora da autoestima;
• desenvolve a capacidade cardiorespiratória;
• aprimora a coordenação motora;
• aumenta a imunidade geral;
• gera sensação de bem-estar e felicidade.