Musculação

Sobre a aula

A sala de musculação da Ecofit é completa, com aparelhos modernos e amplamente aparelhada para o melhor desempenho de alunos em todos os níveis. Os professores estão à disposição em período integral para montagem e atualização de treinos, que são desenvolvidos pensando nos objetivos e necessidades individuais de cada pessoa. As atividades são acompanhadas e orientadas de perto por profissionais formados. 

Benefícios

  • fortalece a musculatura;
  • melhora o condicionamento físico;
  • amplia a consciência corporal;
  • estimula a capacidade cardiorespiratória;
  • previne lesões musculares e articulares;
  • reduz o risco de doenças crônicas.

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