Estilo de dança que reúne características como movimentos sincronizados, simétricos e assimétricos, rápidos e complementados com expressões faciais fortes. As coreografias são baseadas em músicas com batidas bem marcadas. São aulas alegres e dinâmicas, para alunos de todas as idades.

Benefícios

• promove alto gasto calórico;
• amplia a consciência corporal;
• estimula a coordenação motora;
• fortalece o sistema cardiorrespiratório;
• promove interação social;
• ajuda no combate a sintomas de depressão.