Uma modalidade de hidroginástica dinâmica e eficiente, que combina exercícios aeróbicos e musculares, proporcionando um treino completo. Durante a aula, os alunos passam por diferentes estações de atividades aquáticas, visando trabalhar o condicionamento cardiovascular, a força e a resistência muscular. A água oferece um ambiente de baixo impacto, ideal para todas as idades e níveis de condicionamento físico, permitindo que os participantes se beneficiem de um treino intensivo, sem sobrecarregar as articulações.
Além de todos os ganhos para a saúde, nadar na Ecofit é uma escolha consciente. Nossa piscina é tratada com sal e ozônio, eliminando a necessidade de cloro industrializado e reduzindo alergias, irritações na pele e nos olhos. Esse sistema proporciona uma água mais pura e agradável, ao mesmo tempo em que minimiza impactos ambientais.
Uma experiência mais saudável para você e para o planeta!
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