As aulas de Flex Postural na Ecofit são uma jornada transformadora para o corpo e mente. Guiadas por instrutores habilidosos, essas sessões combinam técnicas de flexibilidade, respiração e equilíbrio. Cada movimento fluido fortalece não apenas os músculos, mas também a conexão consigo mesmo. A abordagem suave e focada na postura promove relaxamento e alívio do estresse. Em um ambiente acolhedor, as aulas de Flex Postural oferecem um refúgio para aprimorar a mobilidade, alcançar serenidade e cultivar uma sensação profunda de bem-estar.