Aula coreografada com base nos passos da dança sensual originária do Oriente Médio. Tem base em movimentos de braços, quadril e peitoral, além de aplicar técnicas como o “shimmy”, em que a bailarina (o) treme partes do corpo.

Benefícios:

• melhora a postura;
• ativa a circulação sanguínea;
• estimula a sensualidade;
• promove a autoestima;
• aumenta a flexibilidade;
• melhora a coordenação motora;
• fortalece os músculos, principalmente o abdômen.