Body Combat

Sobre a aula

Benefícios:

  • aumento da resistência muscular
  • melhora da coordenação motora
  • aumento da flexibilidade
  • queima de calorias (540 kcal por aula)
  1. perda de peso
  2. perda de gordura localizada

 

Quer fazer exercícios de força e resistência com outas pessoas na sala ? Com músicas atuais e mixadas ? Com um coach estimulando 100% da aula ? Numa sala climatizada e linda que só a Ecofit tem ?

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