Uma aula coletiva dinâmica, realizada na piscina aquecida para garantir conforto e proteção às articulações. Utilizando minitrampolins dentro d’água, os movimentos trabalhados na aula fortalecem a musculatura, especialmente dos membros inferiores e da região do core, além de estimular a coordenação motora e promover um alto gasto calórico, tudo com baixo impacto. Com música animada e coreografias fáceis de seguir, a aula é acessível para todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Não é necessário ter experiência prévia, a aula pode ser adaptada a qualquer aluno – basta entrar na água e se movimentar no seu ritmo. Uma experiência revigorante, que combina exercício, bem-estar e diversão em um ambiente acolhedor e vibrante!
Além de todos os ganhos para a saúde, nadar na Ecofit é uma escolha consciente para o meio ambiente. Nossa piscina é tratada com sal e ozônio, eliminando a necessidade de cloro industrializado e reduzindo alergias, irritações na pele e nos olhos. Esse sistema proporciona uma água mais pura e agradável, ao mesmo tempo em que minimiza impactos ambientais.
Uma experiência mais saudável para você e para o planeta!
Benefícios
Itens importantes
