A grande protagonista desta aula é a liberdade. A ideia é que os alunos se sintam à vontade e usem o corpo para expressar seus sentimentos e sensações, sem julgamentos ou amarras. Com isso, além de trabalhar a individualidade e a autoestima, as aulas promovem bem-estar enquanto aprimoram técnicas que podem ser aplicadas em performances de dança e outras modalidades.
Benefícios
